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我经常做瑜伽,但我仍然认为我的腿太粗了。

  • 作者:365bet体育在线备用网址
  • 来源:365bet
  • 时间:2019-09-04 11:50
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导读内容: 我经常做瑜伽,但我仍然认为我的腿太粗了。

我经常做瑜伽,但我仍然认为我的腿太粗了。
与跑步和游泳等有氧运动相比,瑜伽在减少脂肪方面效果稍差,但它在去除腹部和腿部脂肪方面更有效。
因此,做瑜伽的人,大多数变得更紧凑,身体的曲线变得更加女性化。
李素珍是韩国时装模特。就在昨天,他在街上拍下了他的最后一张照片并写道:“脚像大象一样厚,而且我有点厌倦了。”
你应该知道李素珍有长期做瑜伽的习惯。可以合理地说你的双脚没有脂肪,你的脚也不能厚。
事实上,李素珍的脚不厚,只是一点点长期运动。
在瘦弱和美丽的趋势下,许多女孩正在寻找最好的减肥体和一些“贴纸”。
然而,从美学的角度来看,脚具有稍强的意义,这有助于强调身体的曲线,这比“羽毛的脚”更好。
李素珍吸引了超过12万粉丝,因为她经常在社交媒体上张贴健身照片。所以你可以把它想象成一个小型的健身网络。
一些粉丝给李素珍发了一条信息,要求他们感觉更安全。你的脚不强壮,所以把它想象成你自己骄傲身体的一部分。
除了做瑜伽外,李素珍还有做力量训练的习惯,每周去健身房两次,并通过个人训练做下蹲和举重训练。
因此,由于长期的力量训练和肌肉的增长,李振珍的身体稍微强壮一些。
许多不了解体能的人认为女孩去健身房减肥,但身体健康还包括肌肉增加。
如果你想改善你的身体,对于更瘦的女孩,你必须获得肌肉。
像李素珍一样,你的身材是由肌肉组成的。




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